Powernapping im Betrieb

Powernapping in der betrieblichen Umgebung

Powernapping als Möglichkeit zur Leistungssteigerung im betrieblichen Umfeld Jeder kennt das Gefühl nach der Mittagspause weder leistungsfähig noch besonders konzentriert zu sein. Vielmehr ist der Wunsch nach einem kurzen „Nickerchen“, dem sogenannten Powernapping präsent. Dieser „Schlafdruck“ ist keinesfalls unnatürlich. Vielmehr sollten wir lernen diese vermeintliche „Schwäche“ unseres Organismus in eine „Stärke“ umzuwandeln. Gerade in einer […]

Mehr
Schichtdienst als häufiges Problem im betrieblichen Gesundheitsmanagement

„Schlaf“ als Schlüsselfaktor im Schichtdienst

Mitarbeiter im Schichtdienst klagen häufig über Ein-und Durchschlafstörungen Jeder Mensch der in seinem Leben einmal in einem Schichtmodell gearbeitet hat, kennt das Gefühl, im Bett wach zu liegen und nicht einschlafen zu können. Darüber hinaus fehlt es oft im Alltag an Energie und Antrieb. Es ist fast so, als würde man nur noch ein Schatten […]

Mehr
Schlaf als Maßnahme im betrieblichen Gesundheitsmanagement

„Schlaf“ im betrieblichen Gesundheitsmanagement

Schlaf als innovative Maßnahme im betrieblichen Gesundheitsmanagement In den meisten Betrieben in denen wir mit unseren (Schlaf-) Konzepten zur Leistungssteigerung vorstellig werden, ist zunächst unklar, wie das Unternehmen oder aber die einzelnen Mitarbeiter grundsätzlich von dem Thema „Schlaf im betrieblichen Umfeld“ profitieren können. Erfahrungsgemäß liegt dies bei den Unternehmen daran, dass das Thema Schlaf im […]

Mehr